克服体育惰性的方法克服体育惰性的方法体育惰性是指在进行体育锻炼或运动时，遇到困难或压力时倾向于选择放弃或懒惰的状态。克服体育惰性需要一定的意志力和方法。以下是一些方法和建议：为了克服体育惰性，首先需要建立明确的目标。目标可以是每周锻炼几次，提高某项运动...