制定体育计划：田径运动制定体育计划：田径运动田径是一项全面的体育活动，涵盖了各种运动项目，包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪、跳高等。制定一个有效的田径训练计划是确保运动员达到最佳状态的关键。下面是一个基本的田径训练计划，适用于初学者和有经验的运动员：明确...