体育锻炼的首要问题体育锻炼对于个人健康至关重要，但在开始锻炼之前，有一些首要问题需要考虑。以下是一些你应该考虑的关键问题：你需要考虑自己的健康状况。如果你有任何健康问题或慢性疾病，最好在开始任何新的体育锻炼计划之前咨询医生。医生可以根据你的状况给出建议，并确保...