在体育界，有些运动员在睡觉时喜欢含着东西，比如嘴巴里含一块湿毛巾或口香糖等。这种行为其实有一定的科学原理和心理效应。
许多体育生在比赛前或训练期间会感到压力和焦虑。含着东西可能会让他们感到安全和放松，从而减轻焦虑和压力的感觉。这种行为类似于舒缓情绪的方式，有助于调节心理状态。
含着东西可能有助于体育生集中注意力。通过口腔的感觉刺激，大脑可以更加集中精力，提高专注力和反应速度，对于一些需要高度专注的运动项目，这种习惯可能会给运动员一些优势。
运动员在比赛或训练过程中可能因为大量出汗而失去水分，唾液分泌也会受到影响。含着东西可以刺激唾液腺分泌更多唾液，有助于口腔湿润，减少口干的感觉。
有些运动员可能是因为习惯或者从小养成的习惯而喜欢含着东西入睡。在长期的训练过程中，这种习惯可能渐渐形成并被保留下来。
如果体育生喜欢含着睡觉，一般情况下并不会对健康造成负面影响。但需要注意的是，选择含在口中的东西应该是干净卫生的物品，避免带来细菌感染。如果这种习惯影响到正常的睡眠质量或口腔健康，可以逐渐改变这个习惯，例如通过深呼吸、放松练习等方式减少焦虑感。
